Томатний сирний сир
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Томатний сирний сир має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 13 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Томатний сирний сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Низький ступінь обробки
- Високий вміст натрію
- Слідова кількість клітковини
- Насичені жирні кислоти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Томатний сирний сир?
Томатний сирний сир має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Томатний сирний сир для людей з інсулінорезистентністю?
Томатний сирний сир має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Томатний сирний сир впливає на цукор у крові?
Томатний сирний сир має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Томатний сирний сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
