тушкована оленина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
тушкована оленина має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, тушкована оленина займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
тушкована оленина — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Excellent high-protein source
- ✓ Very low glycemic load and index
- ✓ Lean meat with minimal saturated fat
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Potential for inflammatory cooking oils in stewing
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 3g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 20g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс тушкована оленина?
тушкована оленина має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить тушкована оленина для людей з інсулінорезистентністю?
тушкована оленина має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як тушкована оленина впливає на цукор у крові?
тушкована оленина має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →