Тофу-сосиска
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Тофу-сосиска має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 24 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тофу-сосиска — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить клітковину
- Помірний вміст натрію
- Продукт глибокої переробки
- Менше клітковини, ніж у цільних бобових
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тофу-сосиска?
Тофу-сосиска має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Тофу-сосиска для людей з інсулінорезистентністю?
Тофу-сосиска має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тофу-сосиска впливає на цукор у крові?
Тофу-сосиска має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Тофу-сосиска у додатку Logi разом із вашою порцією.
