Тертий літній кабачок
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низька калорійність
- Низький вміст білка
Тертий літній кабачок має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 8 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Тертий літній кабачок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тертий літній кабачок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 16 kcal |
| Вуглеводи | 3.4 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.07 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низька калорійність
- Високий вміст води
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
- Низький вміст жиророзчинних вітамінів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тертий літній кабачок?
Тертий літній кабачок має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Тертий літній кабачок для людей з інсулінорезистентністю?
Тертий літній кабачок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Тертий літній кабачок має найнижче глікемічне навантаження?
Тертий літній кабачок має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Тертий літній кабачок у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Тертий літній кабачок у додатку Logi разом із вашою порцією.
