อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน

6,652 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

แป้งสาลีขัดสี GL 65 / 100 กรัม 2/10 แป้งสาลีธรรมดา GL 65 / 100 กรัม 3/10 แป้งสาลีเสริมคุณค่า GL 65 / 100 กรัม 3/10 แป้งอเนกประสงค์ GL 65 / 100 กรัม 2/10 แป้งอเนกประสงค์ GL 65 / 100 กรัม 3/10 สารให้ความหวาน GL 65 / 100 กรัม 1/10 เค้กข้าวกล้อง (ธัญพืชเต็มเมล็ด ไม่หวาน) GL 66 / 100 กรัม 5/10 เค้กข้าวกล้องพอง (ไม่หวาน) GL 66 / 100 กรัม 4/10 ชะเอม GL 66 / 100 กรัม 1/10 แท่งเพรทเซล GL 66 / 100 กรัม 2/10 เพรทเซลกรอบ GL 66 / 100 กรัม 3/10 วาฟเฟิลข้าว GL 66 / 100 กรัม 3/10 ยาอม Fisherman's Friend GL 67 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นเครื่องเทศขนมปังขิง GL 68 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นชีสเค้ก GL 68 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นรสอะโวคาโด GL 68 / 100 กรัม 1/10 ขนมข้าวโพดไม่หวาน GL 68 / 100 กรัม 4/10 ข้าวโพดอบกรอบ GL 68 / 100 กรัม 2/10 แท่งฟิซซี่ GL 68 / 100 กรัม 2/10 น้ำเชื่อมข้าวโพด GL 68 / 100 กรัม 1/10 แป้งข้าว GL 68 / 100 กรัม 2/10 แป้งผสมปราศจากกลูเตน GL 68 / 100 กรัม 3/10 ผงเครื่องดื่มทับทิมอาซาอิ GL 68 / 100 กรัม 2/10 ผงเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ GL 68 / 100 กรัม 2/10 ผงซอสเปรี้ยวหวาน GL 68 / 100 กรัม 1.5/10 โฟมไอซิ่ง GL 68 / 100 กรัม 1.5/10 เวเฟอร์ข้าวโพด GL 68 / 100 กรัม 3/10 ส่วนผสมเพรทเซล GL 68 / 100 กรัม 3/10 ข้าวขาวสำเร็จรูป GL 69 / 100 กรัม 4/10 เม็ดน้ำตาลสี GL 69 / 100 กรัม 1/10 ซีเรียลฮันนี่คอมบ์ GL 70 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลไข่มุก GL 70 / 100 กรัม 1/10 แป้งมันฝรั่ง GL 70 / 100 กรัม 2/10 ข้าวกรอบ GL 71 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลข้าวกรุบกรอบ GL 71 / 100 กรัม 3/10 แผ่นมันฝรั่งแห้ง GL 71 / 100 กรัม 3/10 กลิ่นช็อกโกแลต GL 72 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นผลไม้ GL 72 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นสตรอเบอร์รี่ GL 72 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นสับปะรด GL 72 / 100 กรัม 1/10 ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ GL 72 / 100 กรัม 2/10 แป้งข้าวสาลีดัดแปลง GL 72 / 100 กรัม 1/10 แป้งถั่วลันเตา GL 72 / 100 กรัม 3/10 ลูกกวาด GL 72 / 100 กรัม 1/10 ลูกกวาดแตงโม GL 72 / 100 กรัม 2.5/10 สารทดแทนน้ำตาล Equal GL 72 / 100 กรัม 1/10 ข้าวพอง GL 72.3 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ข้าว GL 72.3 / 100 กรัม 2/10 แป้งอาหาร GL 72.3 / 100 กรัม 1/10 ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ GL 72.3 / 100 กรัม 2/10 ผงเยลลี่บลูเบอร์รี่ GL 72.3 / 100 กรัม 1.5/10 ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล GL 72.3 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลฟรุตตี้เพบเบิลส์ GL 73 / 100 กรัม 1/10 ข้าวพอง GL 74 / 100 กรัม 2/10 ไซรัปกลูโคส GL 74 / 100 กรัม 1/10 แป้งข้าวโพด GL 74 / 100 กรัม 2/10 แป้งข้าวโพดดัดแปลง GL 74 / 100 กรัม 2/10 แป้งอาหารดัดแปลง GL 74 / 100 กรัม 1/10 รากชะเอม GL 74 / 100 กรัม 1/10 ลูกกวาด Nerds GL 74 / 100 กรัม 1/10 ทาเปียก้า GL 75 / 100 กรัม 2/10 ผงพุดดิ้งครีม GL 75 / 100 กรัม 1/10 ผงพุดดิ้งราสป์เบอร์รี่ GL 75 / 100 กรัม 1.5/10 เปลือกน้ำตาล GL 76 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นคุกกี้ GL 77 / 100 กรัม 1/10 แป้งข้าวโพด GL 77 / 100 กรัม 1/10 แป้งบราวนี่ GL 77 / 100 กรัม 1/10 ผงคีเซลรสผลไม้ชนิดชงด่วน GL 77 / 100 กรัม 1/10 ผงเยลลี่ผลไม้ GL 77 / 100 กรัม 1/10 ฟองเซ็นเตอร์ GL 77 / 100 กรัม 1/10 ลูกกวาดรสสมุนไพร GL 77 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมมอลต์ข้าว GL 78 / 100 กรัม 1/10 แป้ง GL 78 / 100 กรัม 1/10 ลูกกวาดไม้เท้า GL 78 / 100 กรัม 1/10 อโรมัต GL 78 / 100 กรัม 1/10 สารสกัดมอลต์ GL 79 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นคุกกี้และครีม GL 80 / 100 กรัม 1/10 ผงน้ำมะนาว GL 80 / 100 กรัม 1/10 ผงรสชาติเขตร้อน GL 80 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต GL 80 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นกล้วย GL 81 / 100 กรัม 1/10 ผงน้ำตาลจั๊กกะรี GL 81 / 100 กรัม 2/10 วานิลลาลาสก้า GL 81 / 100 กรัม 1/10 ไอซิ่งสีชมพู GL 81 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมมอลต์ GL 82 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลปี๊บ GL 82 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลไอซิ่ง GL 84 / 100 กรัม 1/10 แป้งข้าว GL 84 / 100 กรัม 1/10 กลีเซอรีน GL 85 / 100 กรัม 1/10 เมอแรงค์ GL 85 / 100 กรัม 1.5/10 ลูกกวาดแท่ง GL 88 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นมอลต์ GL 89 / 100 กรัม 1/10 กลิตเตอร์กินได้ GL 93 / 100 กรัม 1/10 เม็ดกลูโคส รสผลไม้พันช์ GL 95 / 100 กรัม 1/10 มอลโทเดกซ์ตริน GL 99 / 100 กรัม 1/10 คาร์โบไฮเดรต GL 100 / 100 กรัม 1/10 anchovies in vinegar 6/10 Isopure Clear โปรตีนผงเบอร์รี่รวม 5/10 Mirinda zero 2/10 oil dressing 3/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ