เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง

เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล5.5/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

35 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5.5/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโซเดียมสูงมาก

เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 35 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

180
แคลอรี่
35 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่180 kcal
คาร์โบไฮเดรต35 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม1 g
ใยอาหาร12 g
ละลายน้ำได้3.6 g
ไม่ละลายน้ำ8.4 g
โปรตีน5 g
ไขมัน2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว1.7 g
โซเดียม12000 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีโซเดียมสูงมาก
  • เติมน้ำตาล
  • ระดับการแปรรูปปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง มีคาร์โบไฮเดรต 35 กรัมต่อ 100 กรัม

เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง มีคาร์โบไฮเดรต 35 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ เครื่องปรุงรสมันฝรั่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ