พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4.5 ต่อ 100 กรัม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- สารสกัดที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 85 g |
| ละลายน้ำได้ | 25.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 59.5 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีปริมาณใยอาหารพรีไบโอติกสูง
- สารสกัดที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายท้องในผู้ที่มีความไวต่อสารนี้
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) คือเท่าไร?
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100 กรัม
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) มีภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
