เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 13 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 155 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.1 g |
| ธรรมชาติ | 2.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.9 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ส่วนประกอบจากพืช
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต คือเท่าไร?
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (48) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เกี๊ยวไส้กะหล่ำปลีและเห็ดแป้งสเปลท์โฮลวีต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
