สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 12 ต่อ 100 กรัม
- มีวิตามินซี
- มีน้ำตาลเติมสูง
สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม มีดัชนีน้ำตาล 65 สูงกว่า สตรอว์เบอร์รี่สด ปกติ (40)
อัปเดตเมื่อ 23 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สตรอว์เบอร์รี่สด
- GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม
สตรอว์เบอร์รี่สด - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม cookedsugar free
สตรอว์เบอร์รีปรุงสุกอย่างอ่อนโยนกับอิริทริทอล - GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม pieces
ชิ้นสตรอเบอร์รี่ - GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม frozen
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง - GI 40 · GL 30 ต่อ 100 กรัม sugar freedried
สตรอว์เบอร์รีแห้ง (ไม่เติมน้ำตาล) - GI 50 · GL 40 ต่อ 100 กรัม dried
สตรอว์เบอร์รีแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 17 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 12 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.4 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซี
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม คือเท่าไร?
สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ สตรอว์เบอร์รี่สด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สตรอว์เบอร์รี่สด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สตรอว์เบอร์รีปรุงสุกอย่างอ่อนโยนกับอิริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สตรอว์เบอร์รีในน้ำเชื่อม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
