เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ แหล่งของไขมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อย
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลจากธรรมชาติ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 5g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 4g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด คือเท่าไร?
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกล็ดบัควีทดิบกับเนยอัลมอนด์และราสเบอร์รี่สด มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →