เกี๊ยวซ่าเนื้อ
GI 50 · ต่ำGL 13 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 13 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนจากเนื้อวัว
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
เกี๊ยวซ่าเนื้อ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 15 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกี๊ยวซ่าเนื้อ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
210
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากเนื้อวัว
- ให้ใยอาหารบ้าง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีส่วนประกอบของแป้งขัดขาว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกี๊ยวซ่าเนื้อ คือเท่าไร?
เกี๊ยวซ่าเนื้อ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม
เกี๊ยวซ่าเนื้อ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกี๊ยวซ่าเนื้อ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกี๊ยวซ่าเนื้อ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกี๊ยวซ่าเนื้อ มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เกี๊ยวซ่าเนื้อ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
