ตับวัว
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
3.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
- มีปริมาณวิตามินเอสูงมาก (เสี่ยงต่อภาวะเป็นพิษหากรับประทานทุกวัน)
ตับวัว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 28 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ตับวัว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
135
แคลอรี่
3.9 g
คาร์โบไฮเดรต
20.4 g
โปรตีน
3.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 135 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 20.4 g |
| ไขมัน | 3.6 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.4 g |
| โซเดียม | 69 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- อุดมไปด้วยสารอาหารรองที่จำเป็น เช่น วิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
- มีปริมาณวิตามินเอสูงมาก (เสี่ยงต่อภาวะเป็นพิษหากรับประทานทุกวัน)
- อาจมีการสะสมของสารพิษในร่างกาย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ตับวัว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ตับวัว มีคาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัมต่อ 100 กรัม
ตับวัว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ตับวัว มีคาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ตับวัว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
