เนื้อวัวแห้ง
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมสูงมาก
เนื้อวัวแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เนื้อวัวแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อวัวแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
410
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
33 g
โปรตีน
27 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 33 g |
| ไขมัน | 27 g |
| อิ่มตัว | 11 g |
| ไม่อิ่มตัว | 16 g |
| โซเดียม | 1780 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีโซเดียมสูงมาก
- มีน้ำตาลเติม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อวัวแห้ง คือเท่าไร?
เนื้อวัวแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เนื้อวัวแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อวัวแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เนื้อวัวแห้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เนื้อวัวแห้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เนื้อวัวแห้ง ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อวัวแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
