แฮชบราวน์แคสเซอโรล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แฮชบราวน์แคสเซอโรล มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ แฮชบราวน์แคสเซอโรล อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
แฮชบราวน์แคสเซอโรล เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ มีปริมาณแคลอรี่ปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 5g |
| ไม่อิ่มตัว | 4g |
| โซเดียม | 500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แฮชบราวน์แคสเซอโรล คือเท่าไร?
แฮชบราวน์แคสเซอโรล มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
แฮชบราวน์แคสเซอโรล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แฮชบราวน์แคสเซอโรล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
แฮชบราวน์แคสเซอโรล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แฮชบราวน์แคสเซอโรล มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →