ทาร์ตไม่มีน้ำตาล

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล

GI 45 · ต่ำGL 15.6 / ชิ้น5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 15.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 13 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
  • ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 15.6

อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
28 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต28 g
น้ำตาล (รวม)3 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้1 g
ไม่ละลายน้ำ2 g
โปรตีน4 g
ไขมัน10 g
อิ่มตัว6 g
ไม่อิ่มตัว4 g
โซเดียม180 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
  • มีเส้นใยอาหาร
  • น้ำตาลเติมต่ำ
  • ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
  • ไขมันอิ่มตัวสูง
  • อาหารแปรรูป

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน
อาจมี: ไข่นมถั่วเหลืองถั่วเปลือกแข็ง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ทาร์ตไม่มีน้ำตาล คือเท่าไร?

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 15.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ทาร์ตไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ทาร์ตไม่มีน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ