โจ๊กเซโมลินา

GI 65 · ปานกลางGL 13 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

65 GI

GL 13 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

โจ๊กเซโมลินา มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)

อัปเดตเมื่อ 26 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

โจ๊กเซโมลินา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

110

แคลอรี่

21 g

คาร์โบไฮเดรต

3.2 g

โปรตีน

1.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ โจ๊กเซโมลินา คือเท่าไร?

โจ๊กเซโมลินา มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม

โจ๊กเซโมลินา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โจ๊กเซโมลินา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ โจ๊กเซโมลินา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ โจ๊กเซโมลินา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โจ๊กเซโมลินาโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (10 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ โจ๊กเซโมลินา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน