มูสลี่ปรุงสุก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 18 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 12 ต่อ 100 กรัม
- ภาระน้ำตาลกลูโคสเฉลี่ย
- ดัชนีน้ำตาลกลูโคสปานกลาง
มูสลี่ปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ มูสลี่คลาสสิก ปกติ (55) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 18
อัปเดตเมื่อ 13 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มูสลี่คลาสสิก
- GI 55 · GL 36 ต่อ 100 กรัม
มูสลี่คลาสสิก - GI 45 · GL 27 ต่อ 100 กรัม sugar free
มูสลี่ - GI 45 · GL 27 ต่อ 100 กรัม wholewith nuts and freeze dried cherries
มูสลี่โฮลเกรนกับถั่วและเชอร์รี่ฟรีซดราย - มูสลี่ช็อกโกแลตดำGI 50 · GL 29 ต่อ 100 กรัม chocolatedark
- GI 50 · GL 30 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: dorset_cereals
มูสลี่ Dorset Cereals คลาสสิกผลไม้ ถั่ว และเมล็ดพืช - GI 50 · GL 33 ต่อ 100 กรัม wholesugar free
มูสลี่ธัญพืชเต็มเมล็ดพร้อมผลไม้แห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มูสลี่ปรุงสุก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ภาระน้ำตาลกลูโคสเฉลี่ย
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลกลูโคสปานกลาง
- มีเส้นใยไม่สูงมาก
- มีคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มูสลี่ปรุงสุก คือเท่าไร?
มูสลี่ปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 18; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 12
มูสลี่ปรุงสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มูสลี่ปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ มูสลี่คลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มูสลี่ปรุงสุก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มูสลี่คลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (12 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มูสลี่ปรุงสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
