มูสลี่ช็อกโกแลตดำ

GI 50 · ต่ำGL 29 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 29 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีปริมาณใยอาหารที่เหมาะสม
  • ภาระน้ำตาลในเลือดสูง

มูสลี่ช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 50 ต่ำกว่า มูสลี่คลาสสิก ปกติ (55)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ มูสลี่คลาสสิก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มูสลี่ช็อกโกแลตดำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

410
แคลอรี่
58 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่410 kcal
คาร์โบไฮเดรต58 g
น้ำตาล (รวม)18 g
ธรรมชาติ12 g
เพิ่มเติม6 g
ใยอาหาร7 g
ละลายน้ำได้2.1 g
ไม่ละลายน้ำ4.9 g
โปรตีน8 g
ไขมัน14 g
อิ่มตัว5 g
ไม่อิ่มตัว8 g
โซเดียม40 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีปริมาณใยอาหารที่เหมาะสม
  • มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว
  • ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
  • มีปริมาณน้ำตาลเชิงเดี่ยวสูงอย่างมีนัยสำคัญ
  • อาจทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้นได้

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ มูสลี่ช็อกโกแลตดำ คือเท่าไร?

มูสลี่ช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100 กรัม

มูสลี่ช็อกโกแลตดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มูสลี่ช็อกโกแลตดำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มูสลี่คลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มูสลี่คลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มูสลี่ปรุงสุก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (12 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มูสลี่ช็อกโกแลตดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ