Livsmedel utan ägg
10 158 livsmedel
Livsmedel utan ägg som ingrediens. Majonnäs, de flesta bakverk och många pastatyper är uteslutna. Hela livsmedel och äggfria rätter återstår. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Träöron-svamp Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Tryffelkräm Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 ugnsbakad endiv Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 ugnsbakad svamp med ost Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Ugnsbakade kålrabbi-stavar Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Ugnsbakade zucchinahalvor med vitlök, olivolja och örter Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Ugnsrostad endiv Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Ugnsrostade rädisor med örter och avokadoolja eller tahini Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Ugnsstekt fläskfilé med ört- och mandel- eller fröskorpa Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Unga tallskott Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
unga vitlökskott Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 urkärnade oliver Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Valnöt och näringsjäst osttopping Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Valnöt och pepitamix Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
vanlig ost Lågt GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Vårgrönsaker Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vårig sallad Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Vårlök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Varm choklad med stevia Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vatten med färska hallon och chiafrön Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 vattenbambu Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Vattenkefir Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 vattenmelonrädisa Lågt GI 32 GL 1 / 100 g 10/10 vattenspenat Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
växtbaserad färskost Lågt GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
växtbaserad grädde Lågt GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 växtbaserad mjölk Lågt GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
växtbaserad tofupasta med pepparrot Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Växtbaserade ätbara korvskinn (cellulosa/tång) Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Växtextrakt Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Vegansk hampfröpesto Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
vegansk kefir Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
vegansk kimchi Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 vegansk pumpakärnsost Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 vegansk tonfisk på burk Lågt GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetarisk svampsås med grekisk yoghurt Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Verjus Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Veteöl Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
vild sparris Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
vild svampsallad Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
vild vitlök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 vilda grönsaker Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vildfänkål Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 viltpastej med svamp Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
vingås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
vingbönor Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vintage cola Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 vintermelonsoppa med kyckling Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vintersallat Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vispad keso dessert med mynta och erytritol Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
vispad topping Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 vit paprika Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
vit sparris Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Vitkålssallad med avokadobaserad dressing Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Vitlöksblast Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vitlökschampinjoner Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Vitlöksdipp Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Vitlöksdressing Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 vitlöksstänglar Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vitvinsås Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 vitvinssås Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 
Volvic Citron och Lime Medelhögt GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 vuna Lågt GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Wakame Lågt GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Wakame-sjögrässallad med sesam och tamari Lågt GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 white coffee Lågt GI 27 GL 1 / 100 g 5/10 Wokad tofu med pak choi och kryddor Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Wokade svampar och böngroddar Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Yen Ta Fo-buljong Lågt GI 40 GL 1 / 100 g 4/10 
yoghurtdryck Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 yoghurtost Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Yoghurtsås med vitlök och solros Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Zucchini- och basilikasås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zucchini- och blomkålssås (puré) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zucchini- och purjolökspuré soppa Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zucchinirullar med kål och svamp Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zucchinisallad Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9.7/10 
zucchinisås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 zucchiniskal Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 깍두기 (Kkakdugi) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 lättkvarg Lågt GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
ostsås Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 3/10 
salsa Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Balsamvinägrett med linfröolja och örter Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
böngroddar Lågt GI 25 GL 1.1 / 100 g 8/10 
cheddarostsås Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 chilipasta Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 
fava bönprotein Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Hasselnötter Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 Mager twaróg Lågt GI 30 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Mandelmör Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
Ostron Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
Proteinkoncentrat Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Risproteinisolat Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 5/10 
Valnötter Lågt GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
