Zucchini- och basilikasås
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Zucchini- och basilikasås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Basilikapesto
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Zucchini- och basilikasås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Innehåller hälsosamma fetter
- Lågt proteininnehåll
- Kan vara för kalorifattig för vissa behov
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Zucchini- och basilikasås?
Zucchini- och basilikasås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Zucchini- och basilikasås bra för personer med insulinresistens?
Zucchini- och basilikasås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Basilikapesto har lägst glykemisk belastning?
Zucchini- och basilikasås har lägst glykemisk belastning av alla former av Basilikapesto i denna databas (1 per 100 g).
Se Zucchini- och basilikasås i Logi-appen, med din portion.
