Zucchini- och basilikasås
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Zucchini- och basilikasås har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt Basilikapesto (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Basilikapesto
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Zucchini- och basilikasås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Innehåller hälsosamma fetter
- Lågt proteininnehåll
- Kan vara för kalorifattig för vissa behov
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Zucchini- och basilikasås?
Zucchini- och basilikasås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Zucchini- och basilikasås bra för personer med insulinresistens?
Zucchini- och basilikasås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Basilikapesto har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Basilikapesto i denna databas har Basilikapesto lägst glykemisk belastning (0.9 per 100 g).
Se Zucchini- och basilikasås i Logi-appen, med din portion.
