vattenmelonrädisa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
vattenmelonrädisa har ett glykemiskt index på 32 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vattenmelonrädisa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 16 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 39 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- högt vatteninnehåll
- bra källa till fiber
- lågt proteininnehåll
- lågt fettinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vattenmelonrädisa?
vattenmelonrädisa har ett glykemiskt index på 32 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är vattenmelonrädisa bra för personer med insulinresistens?
vattenmelonrädisa har ett lågt glykemiskt index (32), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vattenmelonrädisa blodsockret?
vattenmelonrädisa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se vattenmelonrädisa i Logi-appen, med din portion.
