Fast potatis

GI 58 · MåttligtGL 10 / 100 g8/10

Medelhögt GI

58 GI

GL 10 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Fast potatis har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt).

Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Fast potatis är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

17 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Minimal

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för Fast potatis?

Fast potatis har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.

Är Fast potatis bra för personer med insulinresistens?

Fast potatis har ett måttligt glykemiskt index (58). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Fast potatis blodsockret?

Fast potatis har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se Fast potatis i Logi-appen, med din portion.