växtbaserad grädde

GI 35 · LågtGL 0.2 / msk6/10

Lågt GI

35 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 6/10

mycket låg glykemisk belastning
högt innehåll av mättat fett

växtbaserad grädde har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 26 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

växtbaserad grädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

4 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

18 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	4 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	1 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	0.5 g
Fett	18 g
Mättat	8 g
Omättat	10 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

mycket låg glykemisk belastning
lågt sockerinnehåll
liten mängd fiber
högt innehåll av mättat fett
genomsnittlig bearbetningsnivå
lågt proteininnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad grädde?

växtbaserad grädde har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är växtbaserad grädde bra för personer med insulinresistens?

växtbaserad grädde har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar växtbaserad grädde blodsockret?

växtbaserad grädde har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.