Valnöt och näringsjäst osttopping
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Valnöt och näringsjäst osttopping har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Valnöt och näringsjäst osttopping bland de lägsta i glykemiskt index.
Valnöt och näringsjäst osttopping är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på hälsosamma enkelomättade fetter
- ✓ Rik på B-vitaminer och protein
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Hög kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 42g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 36g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Valnöt och näringsjäst osttopping?
Valnöt och näringsjäst osttopping har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Valnöt och näringsjäst osttopping bra för personer med insulinresistens?
Valnöt och näringsjäst osttopping har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Valnöt och näringsjäst osttopping blodsockret?
Valnöt och näringsjäst osttopping har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →