white coffee
GI 27 · LågtGL 1 / 100 g5/10
Lågt GI
27 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller laktos (mjölksocker)
white coffee har ett glykemiskt index på 27 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av white coffee
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
white coffee är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
35
Kalorier
4.5 g
Kolhydrater
1.6 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller en del protein
- Inget tillsatt socker
- Innehåller laktos (mjölksocker)
- Måttlig bearbetningsnivå
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för white coffee?
white coffee har ett glykemiskt index på 27 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är white coffee bra för personer med insulinresistens?
white coffee har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av white coffee har lägst glykemisk belastning?
white coffee har lägst glykemisk belastning av alla former av white coffee i denna databas (1 per 100 g).
Se white coffee i Logi-appen, med din portion.
