vuna
GI 35 · LågtGL 1 / 100 g4/10
Lågt GI
35 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Hög salthalt
vuna har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vuna
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vuna är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
160
Kalorier
4 g
Kolhydrater
15 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller kostfiber
- Hög salthalt
- Ultraprocessade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vuna?
vuna har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är vuna bra för personer med insulinresistens?
vuna har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vuna har lägst glykemisk belastning?
vuna har lägst glykemisk belastning av alla former av vuna i denna databas (1 per 100 g).
Se vuna i Logi-appen, med din portion.
