Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 23 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.6 g |
| Tillsatt | 0.2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt vatten- och fiberinnehåll
- Minimal bearbetning
- Lågt proteininnehåll
- Liten mängd natrium från sås
- Minimal mängd hälsosamma fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås?
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås bra för personer med insulinresistens?
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås blodsockret?
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås i Logi-appen, med din portion.
