Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås bland de lägsta i glykemiskt index.
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt vatten- och fiberinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Liten mängd natrium från sås
- ✗ Minimal mängd hälsosamma fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 2.8g |
| Naturligt | 2.6g |
| Tillsatt | 0.2g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.15g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås?
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås bra för personer med insulinresistens?
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås blodsockret?
Zucchininudlar med låg sockerhalt tomatsås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →