Vatten med färska hallon och chiafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Vatten med färska hallon och chiafrön har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Vatten med färska hallon och chiafrön bland de lägsta i glykemiskt index.
Vatten med färska hallon och chiafrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Minimala mikronäringsämnen
- ✗ Kan vara otillfredsställande som måltidsersättning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 10 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 0.9g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.25g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vatten med färska hallon och chiafrön?
Vatten med färska hallon och chiafrön har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vatten med färska hallon och chiafrön bra för personer med insulinresistens?
Vatten med färska hallon och chiafrön har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vatten med färska hallon och chiafrön blodsockret?
Vatten med färska hallon och chiafrön har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
