unga vitlökskott

GI 15 · LågtGL 1 / knippe10/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per typisk knippe (100 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 10/10

rik på antioxidanter
kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer

unga vitlökskott har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk knippe (100 g) ger en glykemisk belastning på 1.

Uppdaterad 20 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

unga vitlökskott är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kolhydrater

2.1 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	30 kcal
Kolhydrater	6.5 g
Socker (totalt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.1 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.5 g
Protein	2.1 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.17 g
Natrium	15 mg

Bearbetningsgrad

Minimal

Varför detta betyg?

rik på antioxidanter
låg glykemisk belastning
hög i fiber
kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
milda naturliga sockerarter

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för unga vitlökskott?

unga vitlökskott har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk knippe (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är unga vitlökskott bra för personer med insulinresistens?

unga vitlökskott har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar unga vitlökskott blodsockret?

unga vitlökskott har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.