Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor bland de lägsta i glykemiskt index.
Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt växtbaserat protein
- ✓ Lägre mättat fett än mejeriparmesan
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt natrium från kryddning
- ✗ Bearbetad jämfört med hel tofu
- ✗ Lägre mikronäringstäthet än riktig parmesan
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor?
Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor bra för personer med insulinresistens?
Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor blodsockret?
Växtbaserad parmesan-stil tofu smulor har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →