Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt)

GI 20 · LågtGL 0.2 / msk9/10

Lågt GI

20 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Lågt kaloriinnehåll och låg glykemisk belastning
Innehåller vissa naturliga sockerarter

Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

7 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kolhydrater	7 g
Socker (totalt)	4.2 g
Naturligt	4.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.8 g
Löslig	0.54 g
Olöslig	1.26 g
Protein	1.2 g
Fett	0.3 g
Mättat	0.05 g
Omättat	0.2 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

30%

Minimal

Varför detta betyg?

Lågt kaloriinnehåll och låg glykemisk belastning
Rik på antioxidanter och fiber
Ingen tillsatt salt eller socker
Innehåller vissa naturliga sockerarter
Minimal proteinhalt

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt)?

Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) bra för personer med insulinresistens?

Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) blodsockret?

Ugnsrostad tomatsalsa (utan tillsatt salt) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.