Vitkålssallad med avokadobaserad dressing
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig energitäthet från avokado
Vitkålssallad med avokadobaserad dressing har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt coleslaw (40).
Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av coleslaw
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vitkålssallad med avokadobaserad dressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Lågt glykemiskt index
- Måttlig energitäthet från avokado
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vitkålssallad med avokadobaserad dressing?
Vitkålssallad med avokadobaserad dressing har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Vitkålssallad med avokadobaserad dressing bra för personer med insulinresistens?
Vitkålssallad med avokadobaserad dressing har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av coleslaw har lägst glykemisk belastning?
Vitkålssallad med avokadobaserad dressing har lägst glykemisk belastning av alla former av coleslaw i denna databas (1 per 100 g).
Se Vitkålssallad med avokadobaserad dressing i Logi-appen, med din portion.
