Остало
1.715 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Quiche Lorraine Nizak GI 28 GL 3 / 100 g 4/10 
Salata od zelene salate sa pasuljem i jajetom Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Seitan burger pljeskavica (organska) Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Sos Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Sos od crnog luka Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 sos od morita čilija Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Southwest dresing Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Sylt dresing Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Tajski crveni kari sos Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Tofu punjen mlečnom ribom Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 veganska piletina Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
veganske doner trake Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski komadići sa ukusom piletine Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Veganski sejtan čorizo Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
vegetarijanska kobasica Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
vegetarijanski sos Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 visokoproteinski proteinski prah sa kafom Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
аджика сос Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Бакопа моњери екстракт Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
балзамико винегрет Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Бели лук дресинг Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
биљна боја Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Биљни бешамел сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Богати сос из тигања Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 ванилин колаген протеин у праху Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
веган талијата Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Веганска кобасица Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Веганска печеница са уљем Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Веганска шунка Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Вегански фета сир Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
вегетаријанска кобасица Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
водена ванилија без алкохола и са мало шећера Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
водени кестенови умотани у ћурећу сланину без масти Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
водка сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Вуду сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Говеђи паприкаш са јечмом и поврћем Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
горчични сос Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Грејви сос од печења Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
домачи кокос аминок и сос од свежег зачинског биља Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
дресинг без масти Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
енчилада сос Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
зелени кари сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Кисела ражена чорба са хељдиним квасцем Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Класични грејви сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
крем супа од пиле Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
лагани кари сос (кокосово млеко, зачини, природни заслађивачи, смањен садржај натријума) Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Лагани прелив Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
марсала вински сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
месне мрвице без меса Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
млевени бибер и лимунова кора Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
низкокалорични ранч дресинг Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
паста од парадајза и кокосово млеко Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
плант крем алтернатива Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
прашак од протеина од пистаћа Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Прашак чага печурке Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Природне ароме Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 
смеса од млаког млека, брашна од сланутка и фенугрека Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Сос од лука Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
супа од карфиола са пиринчем и пилећим месом Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
тикка сос Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
томатно-кокосов сос Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
француска супа од лука Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Хариса Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Хариса паста Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Хариса сос Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
Целе црне купине са неслађеним грчким јогуртом Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Чили са безкожним пилећим белим месом и мешаним поврћем Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Biljni dodatak Nizak GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 Semenke psilijuma Nizak GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Прашак за стабилизацију Nizak GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 balzamiko dresing Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 Biljni delikatesni listići sa aromom hikorija Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 Cejlonski cimet u prahu Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Cimet Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Feijoada Nizak GI 32 GL 4 / 100 g 6/10 Japanski omlet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Kari pasta Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 Matični mleč Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 Pileća supa pozole Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6/10 Slatki omlet sa soja sosom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4.5/10 Svičkova sos Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 tuna mornay Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 veganska mortadela Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
адобо сос Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Бели боршч Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Бенефибер прах Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Браун сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
бургер сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
бурито сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
гљивина и јечмена супа Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
гуар гума и ксантан гума Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 
Домаћи роштиљ сос (без додатог шећера) Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Домаћи сос са мање додатог шећера и соја сос са ниским садржајем натријума Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 Домаћи чили од ћурећег меса са пасуљем и свежим поврћем, са мало натријума, без додатог шећера Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 
домачи моле сос Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 једноставна чили паста Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 4/10 
јузу лимунски прелив Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Касија цимет Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
кисела ражана чорба Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
