аджика сос
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Veoma visok sadržaj natrijuma
аджика сос ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Sveža salsaGL 1 na 100 g Omogućava potpunu kontrolu nad nivoima natrijuma i eliminiše potencijalne skrivene aditive.
- GL 1 na 100 g Pruža živopisan, svež profil ukusa sa znatno nižim nivoom natrijuma i bez prerađenih sastojaka.
свежа салса - Čili ulje sa belim lukomGL 2 na 100 g Nudi željenu ljutinu i dubinu ukusa bez dodatih šećera ili visokih nivoa natrijuma koji se često nalaze u komercijalnim sosovima.
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
аджика сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Sadrži prirodna vlakna i antioksidante
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Potencijal za skrivene aditive u komercijalnim verzijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс аджика сос?
аджика сос ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је аджика сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
аджика сос има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako аджика сос утиче на шећер у крви?
аджика сос има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri аджика сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
