Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Sadrži znatno manje zasićenih masti i više proteina, što ima bolji efekat na sitost i glikemijsku stabilizaciju.
грчки јогурт алфредо сос (лаган) - GL 2 na 100 g Pruža zdrave nezasićene masti i vlakna, umesto teških mlečnih masti.
безмлечни сос од индиски орах - GL 1 na 100 g Povećava volumen obroka i unos vlakana uz smanjenje kalorijske gustine jela.
крем супа од броколија и карфиола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak stepen obrade
- Visok sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj proteina i vlakana
- Visoka količina zasićenih masnih kiselina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom?
Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom утиче на шећер у крви?
Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sos od pečuraka sa kiselom pavlakom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
