mushroom stroganoff
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži pečurke i luk (povrće)
- Sadrži kiselu pavlaku (zasićene masti)
mushroom stroganoff ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mushroom stroganoff je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži pečurke i luk (povrće)
- Umeren sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži kiselu pavlaku (zasićene masti)
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere iz sastojaka sosa
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mushroom stroganoff?
mushroom stroganoff ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је mushroom stroganoff погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mushroom stroganoff има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mushroom stroganoff утиче на шећер у крви?
mushroom stroganoff има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mushroom stroganoff u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
