Quiche Lorraine
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Quiche Lorraine има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Quiche Lorraine се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Quiche Lorraine је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži proteine iz jaja i slanine
- ✓ Izvor kalcijuma iz sira
- ✗ Visok sadržaj zasićenih masti
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Rafinisano brašno u kori
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 26g |
| Засићене | 12g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Quiche Lorraine?
Quiche Lorraine има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Quiche Lorraine погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Quiche Lorraine има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Quiche Lorraine утиче на шећер у крви?
Quiche Lorraine има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →