Остало
1.715 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
кисела супа са целим зрном брашна и сочивом Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
кокосов ћатни Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Крем супа од печурака Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 
лимун мирта Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Лук дресинг Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Мешавина воћа и поврћа Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
мешавина зачина без соли Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
мини киш (спанаћ и сланина) Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 4/10 
овесна биљна крема Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
Основа за гулаш сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Основа за сос за паприкаш Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Острог сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Паприка намаз Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Паприка паста Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
песто од парадајза Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
Пилећи бујон са резанцима Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 4/10 
прашак од ванилије и биљног протеина Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
производ од биљног меса Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 
протеински прах са укусом колачића Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Самбал чили паста Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 3/10 
сирови кришке лука са хумусом Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
суви зачински микс Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 7/10 
Суво зачинско биље и зачини Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
супа у стилу стејкхауса Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 
Сушени каранфилић Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
томатни укус Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
традициони моле сос Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 Фритата од слатког кромпира Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Цејлонски цимет Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Чили кон карне Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Чили пиле са белим пасуљем Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
чили са немасним млевеним ћуретином, додатним пасуљем и бульоном са мало натријума Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Чорба од пасуља са свињском коленицом Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Чисти инулински прах Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
декстринска влакна Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Дијетална влакна (изолована) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Инулинска влакна из цикорије Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
пектин Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Пектин воћа Nizak GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Пробиотици (инулин, влакна корена цикорје) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
цитрус пектин Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Олигосахариди Nizak GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 Biljni biber Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 8/10 Jalapeño sos Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 Knorr sos (pripremljen) Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 Mešavina sušenej limunove kore i začinskog bilja Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 Patlidžan parmigiana Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 puding od kupusa Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 salata od leblebija sa dimljenim lososom Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 salata od povrća sa šunkom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 veganski proteinski prah sa ukusom kafe Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 Vegemite bez glutena Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
биљни кокосов јогурт алтернатива Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
броколи киш Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Високопротеинска чинија Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
доручак касерола Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Дресинг за хамбургер Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 2/10 Зељана пита Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Инстант супа у шољи Visok GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 
једноставна мешавина зачина Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
квасне пахуљице Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
квич са броколијем и сиром Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Класични кари сос Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 
кокос аминoси Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
кокос аминес (са белим луком и ђумбиром) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
месна алтернатива од сочива и ораха Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Мешавина зачина за пицу Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
мисо ђумбир сос Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 
нутритивни квасац Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
Оранж маринада Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 Парадајз пунјен квинојом, зачинским биљем и немасном ћуретином или сочивом Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Парана скуша са броколијем и квинојом Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 
пире од поморанџе са јогуртом Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
плант-басед бургер Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
Полидекстроза Nizak GI 5 GL 5 / 100 g 4/10 
Сарепска сенф Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Сичуанска чили паста Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 3/10 
Слана сос Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Соја шпагете са поврћем и јајетом Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Тајландска црвена кари паста (без додатог шећера) Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Текс мекс сос Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 
ћуретина, квиноја и поврће запекан Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
ћуретина, пасуљ и киноа чили Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 
црвена кари паста Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 5/10 
Зачини за кисело Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 Blagi sos Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Domaći haš od ćuretine i batata Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
Kari pasta Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Koktel sos Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Orgain биљни протеин у праху Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Parče kiša sa povrćem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 pena Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 Poke dresing Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Povrtni kiš Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Proteinski prah od borovnice Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
