мини киш (спанаћ и сланина)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мини киш (спанаћ и сланина) има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, мини киш (спанаћ и сланина) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мини киш (спанаћ и сланина) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине из јаја и сланине
- ✓ укључује спанаћ за микронутријенте
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађена кора од теста
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мини киш (спанаћ и сланина)?
мини киш (спанаћ и сланина) има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је мини киш (спанаћ и сланина) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мини киш (спанаћ и сланина) има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мини киш (спанаћ и сланина) утиче на шећер у крви?
мини киш (спанаћ и сланина) има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →