мисо масла сос

GI 10 · NizakGL 0.2 / supena kašika3/10

Nizak GI

10 GI

GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1.2 na 100 g

Logi skor 3/10

садржи неке протеине из мисоа
висок садржај засићених масти

мисо масла сос ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 3. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

мисо масла сос je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

320

Калорије

12 g

Угљени хидрати

5 g

Протеини

28 g

Масти

на 100g

Калорије	320 kcal
Угљени хидрати	12 g
Шећери (укупно)	3 g
Природни	3 g
Додати	0 g
Влакна	1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.7 g
Протеини	5 g
Масти	28 g
Засићене	17 g
Незасићене	11 g
Натријум	2200 mg

Степен прераде

75%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

садржи неке протеине из мисоа
извор умаами укуса, може смањити потребу за додатном сољу
висок садржај засићених масти
врло висок садржај натријума
умерено прерађено

Alergeni

Sadrži: mlekosoja

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс мисо масла сос?

мисо масла сос ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.2.

Да ли је мисо масла сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

мисо масла сос има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako мисо масла сос утиче на шећер у крви?

мисо масла сос има гликемијско оптерећење 1.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.