плант-басед стејк
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
плант-басед стејк ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
плант-басед стејк je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađen profil sastojaka
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс плант-басед стејк?
плант-басед стејк ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је плант-басед стејк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
плант-басед стејк има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako плант-басед стејк утиче на шећер у крви?
плант-басед стејк има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri плант-басед стејк u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
