Sos od crnog luka
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Sos od crnog luka ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sos od crnog luka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska kalorijska gustina
- Minimalan nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok nivo natrijuma
- Često sadrži rafinisane zgušnjivače
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sos od crnog luka?
Sos od crnog luka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Sos od crnog luka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sos od crnog luka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sos od crnog luka утиче на шећер у крви?
Sos od crnog luka има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sos od crnog luka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
