Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Mus od avokada i kakaa Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 nadev za kiš Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Namaz od grčkog jogurta i jaja sa peršunom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 Namaz od patlidžana Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Namaz od tartufa Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 nameko pečurka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Narendana letnja tikva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Nemasni goveđi odresci iz ispaše zapečeni na tiganju sa karfiolom i začinima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 Nemasni sveži sir sa crnim kimom Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Nemleveno ćureće meso dinstano sa karfiol pirinčem i začinskim biljem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Neven Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Nezaslađena sojina pavlaka za kuvanje Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 nezaslađeno biljno mleko sa vanilom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 niskokalorični sos od belog luka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 niskougljenohidratni čokoladni puding Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Nori alge Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Nori pahuljice sa niskim sadržajem natrijuma Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
običan sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 odrezak od karfiola Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 omlet sa pečurkama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 omlet zalogaji Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Orja supa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 osnova za supu od pečuraka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 otkoštičene masline Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 pad taj supa Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Padrón papričice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 palačinka sa niskim sadržajem natrijuma Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Palmini pasta Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Papaline u paradajz sosu Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 paprika marinada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 paradajz coeur de pigeon Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Paradajz supa od povrća Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 paren spanać sa limunom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Pareno kalalu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pasirane sveže habanero papričice sa sokom od limete Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pasirani avokado sa limetom na kolutićima krastavca Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Pasirani avokado sa semenkama konoplje Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 pasirani kupus Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pasta od kurkume Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pašteta od divljači sa pečurkama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 pasulj čučavac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 patison Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Patlidžan u čili ulju Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 pečena endivija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečena endivija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečena kraljevska bukovača Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 pečena pljosnata boranija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečene paprike Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečene paprike piquillo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pečene rotkvice sa začinskim biljem i avokadovim uljem ili tahinijem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pečene trake rotkve daikon Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pečeni halapenjo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečeni šampinjoni sa sirom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Pečeni štapići kelerabe Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 pečurke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečurke na ražnjiću Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Pečurke punjene krabom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Pesto od bosiljka sa semenkama suncokreta i nutritivnim kvascem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 pileća prsa dinstana u sosu od paradajka Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Pileća prsa iz slobodnog uzgoja, dinstani kelj, kriške avokada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Pileća prsa sa paprikom i đumbirom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Pileća supa sa karfiolom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Pileća supa sa širataki rezancima Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Pileći fileti u korici od začinskog bilja i lanenog semena Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 pileći sate Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 piletina u sosu Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 pire od celera Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pire od kuvane brokoli na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 pire od kuvane celera na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pire od mikrozeleniša Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Pljosnata boranija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 polomasni fromage blanc Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Popečeni kupus na kriške Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 povrće kuvano na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Povrćna sos Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Povrćni štapići Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Povrtna fritata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 povrtna miso supa Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
povrtna salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Povrtni bujon Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 povrtni bujon sa mesom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Povrtni bujon sa protivupalnim začinima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Povrtni bujon sa svežim začinskim biljem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Povrtni omotači Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Povrtni temeljac sa pasiranim povrćem (domaći) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Preliv od belog luka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 preliv od jogurta i sira Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Premier Protein šejk (vanila) Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Prirodna kokosova voda Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
protein graška Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Proteinske ćufte Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 pržena bukovača Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 pržena letnja tikvica Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 pržene mlečnice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 pržene paprike Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
