Namirnice bez senf

10.772 namirnica

Namirnice bez senfa: bez semena, praha ili gotovog senfa. Senf je čest u prelivima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

pileće golabki GL 4 / 100 g 7/10 piletina kordon blu GL 4 / 100 g 4/10 Pire od zamrznutog bobičastog ili koštunjavog voća GL 4 / 100 g 9/10 Pivo 6% ABV GL 4 / 100 g 2/10 pluot GL 4 / 100 g 8/10 Povrće kari sa kokosovim mlekom GL 4 / 100 g 7/10 Povrtni kare-kare GL 4 / 100 g 7/10 povrtni kavijar GL 4 / 100 g 7/10 povrtni tažin GL 4 / 100 g 8/10 povrtni thoran GL 4 / 100 g 9/10 Priprema od bundeve i šargarepe GL 4 / 100 g 9/10 Prirodni skyr sa komadićima svežeg manga GL 4 / 100 g 8/10 pržena krvavica GL 4 / 100 g 3/10 pržena tikvica ivy gourd GL 4 / 100 g 6/10 pržene kozice sa sataw pasuljem GL 4 / 100 g 6/10 Prženi karfiol pirinač sa leblebijom GL 4 / 100 g 9/10 prženi pileći batak GL 4 / 100 g 3/10 puy sočivo GL 4 / 100 g 9/10 riblja kobasica GL 4 / 100 g 5/10 Salata od cvekle i šargarepe GL 4 / 100 g 8/10 salata od cvekle sa jogurtom i jabukom GL 4 / 100 g 9/10 Salata od krab štapića sa šargarepom i majonezom GL 4 / 100 g 6/10 sambhar GL 4 / 100 g 8/10 Sarma sa sočivom GL 4 / 100 g 9/10 Skyr sa ukusom tiramisua GL 4 / 100 g 6/10 slana kafa sa đumbirom GL 4 / 100 g 3/10 Slatki omlet sa soja sosom GL 4 / 100 g 4.5/10 Smoothie od bobičastog voća GL 4 / 100 g 8/10 smuti od malina GL 4 / 100 g 7/10 smuti od voća i povrća GL 4 / 100 g 8/10 smuti sa visokim sadržajem proteina GL 4 / 100 g 7/10 sojine proteinske trake GL 4 / 100 g 7/10 sojine trake GL 4 / 100 g 7/10 sok bez šećera GL 4 / 100 g 7/10 sok od bojsenberija GL 4 / 100 g 7/10 sok od crvenog grejpfruta GL 4 / 100 g 7/10 sok od dinje GL 4 / 100 g 7/10 sok od grejpa GL 4 / 100 g 7/10 Sok od ogrozda GL 4 / 100 g 6/10 Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja GL 4 / 100 g 8/10 Sos za picu GL 4 / 100 g 6/10 supa od bundeve sa kokosovim mlekom GL 4 / 100 g 7/10 sušeni vrganj GL 4 / 100 g 9/10 Svetlo lager pivo GL 4 / 100 g 3/10 Sveže maline sa istopljenom 90% crnom čokoladom GL 4 / 100 g 8/10 Svičkova sos GL 4 / 100 g 4/10 Svinjska kotleta GL 4 / 100 g 5/10 svinjska šnicla sa kremastim sosom GL 4 / 100 g 4/10 Tabule GL 4 / 100 g 8/10 Tahini od celog zrna susama GL 4 / 100 g 7/10 Teriyaki piletina GL 4 / 100 g 6/10 trešnjevo vino GL 4 / 100 g 2/10 tuna mornay GL 4 / 100 g 5/10 varivo od kelja GL 4 / 100 g 7/10 Varivo od povrća GL 4 / 100 g 9/10 veganska mortadela GL 4 / 100 g 3/10 veganska šunka GL 4 / 100 g 3/10 veganski bolonjeze sos GL 4 / 100 g 7/10 veganski hladni narezak GL 4 / 100 g 4/10 visokoproteinski jogurt sa bananom i lešnikom GL 4 / 100 g 6/10 Warka Radler pivo od grejpfruta GL 4 / 100 g 3/10 XX пиво GL 4 / 100 g 3.5/10 zamrznjena čorba od školjki GL 4 / 100 g 4/10 želatin od višnje GL 4 / 100 g 7/10 Zelena šljiva GL 4 / 100 g 9/10 адобо сос GL 4 / 100 g 4/10 Антиоксидативна мешавина GL 4 / 100 g 9/10 бекон омотан око водених кестена GL 4 / 100 g 5/10 Бели боршч GL 4 / 100 g 6.5/10 Бељуга лећа GL 4 / 100 g 9/10 Бенефибер прах GL 4 / 100 g 9/10 берри џус шот GL 4 / 100 g 7/10 бисквити од бадемовог брашна GL 4 / 100 g 6/10 Браун сос GL 4 / 100 g 4/10 Броколи и салата од сочива GL 4 / 100 g 9/10 ванила сојин јогурт GL 4 / 100 g 5/10 Веј протеин са кокосом и какаом GL 4 / 100 g 7.5/10 воћни џем GL 4 / 100 g 6/10 гљиве и јечам чорба GL 4 / 100 g 8/10 гљивина и јечмена супа GL 4 / 100 g 4/10 грави од бијелог пасуља на биљној бази GL 4 / 100 g 8/10 Градински боб GL 4 / 100 g 9/10 грчки јогурт и свеже поморанџе десерт GL 4 / 100 g 8/10 гуар гума и ксантан гума GL 4 / 100 g 7/10 даљ од клијалих мунг пасуља GL 4 / 100 g 9/10 деликата тиква GL 4 / 100 g 8/10 Делимично зрела гвава GL 4 / 100 g 9/10 дивља мешавина бобица GL 4 / 100 g 9/10 Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама GL 4 / 100 g 7.5/10 Домаћи роштиљ сос (без додатог шећера) GL 4 / 100 g 8/10 Домаћи сос са мање додатог шећера и соја сос са ниским садржајем натријума GL 4 / 100 g 5/10 Домаћи чили од ћурећег меса са пасуљем и свежим поврћем, са мало натријума, без додатог шећера GL 4 / 100 g 7/10 домачи моле сос GL 4 / 100 g 7/10 Дос Екис пиво GL 4 / 100 g 3/10 ђумбир-бели лук паста GL 4 / 100 g 8/10 Живјец пиво GL 4 / 100 g 2/10 зачињени чај GL 4 / 100 g 6/10 Зелени смути GL 4 / 100 g 8/10 зимска тиква GL 4 / 100 g 8/10 златне бобице GL 4 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.