Namirnice bez jaja
6.431 namirnica
Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
лагано заслађена шлаг крема од кокоса са циметом и стевијом Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 5/10 
мелиса Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Нана Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 9/10 
нула калоријска тортиља Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 
пате Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Сос од малине са еритритолом Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 
соус од капара и першуна Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Печурка портобело са роштиља Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 10/10 
печурке печене Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9.5/10 
Броколи рабе Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Главичаста зелена салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
дивља салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Листаста зелена салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 8/10 
романска или ледена салата Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 10/10 
Fermentisani celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Konzervirani celer Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Течна сурутка Nizak GI 35 GL 0.5 / 100 g 6/10 rezanci od tikvica Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Вода са свежим лимуновим соком и натопљеним чиа семенкама Nizak GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Гинес пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
дувана тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Ејл пиво Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
жути парадајз Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
јогурт од кокосовог млека без шећера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
пеперончињи паприке Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
пепино Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
пире од тиквице Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Римска салата Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.5/10 
Романа салата Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Салата ледени брег Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
Салата од краставац, першун и нана Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
свежи тиквици, исечени Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
сок од клице броколија Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Сок од целера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
спирализовани тиквички Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
танко исечен тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Тиквица Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 
тиквица резани Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
цвекла квас Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
чиа семенке омотач Nizak GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Изданци хмеља Nizak GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Труле Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Црни тартуф Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
млевени бадеми и семенке чиа Nizak GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 
Albumin sir Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 Bareni kelj pupčar Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
brza živina Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Bujon sa tofu sirom i tamnim lisnatim povrćem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cele, neprerađene bobice asai Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chicken ragù Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Dimljeni tempeh Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Domaći sok od povrća (bez dodate soli) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Frankfurtski zeleni sos Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
frise salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Iseckani krastavac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kombuha sa limunskom travom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Krastavac u belom sirćetu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Krila pasulj Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kupus kuvan u pilećem temeljcu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kuvani komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kvark bez laktoze Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Manitol Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 Mešavina badema, nutritivnog kvasca i morske soli Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
mesni sos Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Mirođija (sveža) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Miso supa sa kupusom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso supa sa rehidriranim sušenim morskim algama i isečenim šitake pečurkama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Mladi luk Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 morski komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
običan sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
parsley leaves and mixed spices Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečena žuta paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Povrćna sos Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Seckani sirovi kel Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Šejk sa nezaslađenim bademovim mlekom, niskougljenim proteinskim prahom i zamrznutim jagodama Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Slani krastavac relish (bez dodanog šećera) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Srce artičoke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Sveži sir sa jogurtom Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu kotlet Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tuna poke Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Volvic Dodir Limuna i Limete Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
zelena salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Авокадо Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо и крем од дијон сенфа Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Авокадо и лимун мешавина Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо крем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо лиме прелив Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Авокадо ментолени замрзнути десерт (са монашким воћем) Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо паста Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо паста Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо томатило салса (са лиметом и зачинским биљем, са мало соли) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо чоколадни мус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Авокадо чоколадни намаз (са не-гликемијским заслађивачем) Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Агар желе са еритритолом Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
