Živila brez mleko
8958 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
gobe omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Gobe omaka s timijanom in česnom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gobe z belim česnom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Gobe, polnjene z rakovim mesom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Gobja emulzija Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 gobov kečap Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
gobova in čebulna omaka (brez moke) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gobova juha Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gobova omaka Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gobova omaka (domača, z nizko vsebnostjo natrija) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 gobova omleta Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 golaž iz divjačine Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 gorčični kaviar Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
gorčično zelenje Nizek GI 32 GL 1 / 100 g 9/10 
govedina in čebula Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
goveja omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
goveji jerky Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
goveji paradižnik Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
grahove beljakovine Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
grahovo mleko Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Gremolata Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
grenivka Nizek GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 Grenka zelenjava z orehi Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 grilana mlada čebula Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grilane paprike padron Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grilani ostrigarji Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 grilani stročji fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grilirane paprike Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Grižljaji iz mandljeve moke in lanenih semen (s stevijo/meniškim sadjem) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 grška kava Nizek GI 40 GL 1 / 100 g 6/10 Grünkohlblatt püriert Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Guacamole Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole s chia semeni Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole s peteršiljem in avokadom Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 guar fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Gypsy paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Halkidiki olive Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Hatch čili paprike Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Humus brez sladkorja in z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Humus z limono in česnom Nizek GI 6 GL 1 / 100 g 9/10 
Italijanska solata brez paradižnika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Izolat grahovega proteina Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 izvleček opuncije Nizek GI 7 GL 1 / 100 g 8/10 
Jagnječja solata Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Jagode nežno kuhane z eritritolom Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
jagodne paradižnike Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Jajčevčev namaz Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Jajčevec v čilijevem olju Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 jajčna juha Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Jajčna omleta s paradižnikom (brez sladkorja) Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 
jalapeño čili vroč omaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Japonska hladna solata s čebulo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Japonska juha s svilnatim tofujem in špinačo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
ječmenova kava Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Jelenov golaž Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 jilo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 jogurt iz kokosovega mleka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Judovo uho Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Juha iz gorčičnih listov Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 juha iz lufa buče Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Juha iz pustega mesa in zelenjave Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Juha iz sušenega polaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 juha iz zimske melone s piščancem Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 juha s svinjino in bamijo Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Juha s tofujem in temno listnato zelenjavo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 juha yen ta fo Nizek GI 40 GL 1 / 100 g 4/10 juha z mesnimi kroglicami Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 jurček Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Jurčki Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Jutini listi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kajenski poper Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kakavova masa s stevijo (brez sladkorja) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Kalamata olive Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Kalamata olive z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kalčki Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
kalčki mung fižola Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 kalčki pora Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kalčki rdeče pese Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
kalčki redkvice Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kaljeni sojini fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kaperne kapre Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Karamelni sirup brez sladkorja Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Kelp Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 kelp v prahu Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Kimči Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 kimči iz čebule Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 kimči iz kitajskega zelja Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Kiš iz mandljeve moke in jajc Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 kisla juha Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
kisla okra Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kisle bukove gobe Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Kisle gobe Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
kisle kapre Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 kisle kumarice Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kisli daikon redkvica z minimalno soli in brez dodanega sladkorja Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kisli jalapeños Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
