gobova in čebulna omaka (brez moke)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
gobova in čebulna omaka (brez moke) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se gobova in čebulna omaka (brez moke) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
gobova in čebulna omaka (brez moke) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost kalorij in maščob
- ✓ vsebuje vlaknine in antioksidante
- ✓ minimalna predelava
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ nekateri naravni sladkorji
- ✗ nizka vsebnost esencialnih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gobova in čebulna omaka (brez moke)?
gobova in čebulna omaka (brez moke) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je gobova in čebulna omaka (brez moke) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gobova in čebulna omaka (brez moke) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako gobova in čebulna omaka (brez moke) vpliva na krvni sladkor?
gobova in čebulna omaka (brez moke) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →