hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost kalorij in sladkorja
- ✗ Neznana stopnja predelave
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin v primerjavi z stročnicami
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.07g |
| Nenasičene | 0.25g |
| Natrij | 25mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč?
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč vpliva na krvni sladkor?
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →