grilani ostrigarji
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- nizka vsebnost beljakovin
grilani ostrigarji ima glikemični indeks 10, enak kot navadni Bukovača (10).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bukovača
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grilani ostrigarji je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.3 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost vlaknin
- bogat z mikronutrijenti
- nizka vsebnost beljakovin
- minimalna vsebnost maščob (morda ne nasiti dovolj)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grilani ostrigarji?
grilani ostrigarji ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je grilani ostrigarji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grilani ostrigarji ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bukovača ima najnižjo glikemično obremenitev?
grilani ostrigarji ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bukovača v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite grilani ostrigarji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
