Gremolata
GI 10 · NizekGL 1 / 100 g9/10
Nizek GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Bogat z antioksidanti
- Lahko vsebuje veliko natrija, če je dodana sol
Gremolata ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 4. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gremolata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
80
Kalorije
10 g
Ogljikovi hidrati
2.5 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogat z antioksidanti
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Lahko vsebuje veliko natrija, če je dodana sol
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gremolata?
Gremolata ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Gremolata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gremolata ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Gremolata vpliva na krvni sladkor?
Gremolata ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Gremolata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
